SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • [...] to wyglada, 4=20mg wiec to nie taka duza dawka i spokojnie mozna jechac rowno, czy taka dawka sie "mocno atakuje receptor" tez nie wiem ;), imo nie i lepiej cisnac rowno 15mg niz tak, ale jak sprawdzone to sprawdzone, zostaje samemu sprawdzic, dla mnie kiepa. Takie wachania maja wiekszy sens przy naprawde "duzych" dawkach.

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3212 Data: 2005-06-19 19:31:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co do metki to kiedys jak zaczynalem przygode z koksem i w ogole z silka to robilem sobie cykle z piramidek i czajcie,ze jechalem nawet do od 2.3.4...10.11.10...4.3.2,myslalem wtedy ze orale musza byc mniej szkodliwe niz shoty,nie mial nmie kto uswiadomic,a ze meta jest tania to sie jej kupywalo po nawet 500 tabl.Oczywscie wtedy nawet nie [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3212 Data: 2005-06-20 21:01:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrze gadasz pewnie ze jest glupota to ze nastepny cykl MUSI skladac sie z wiekszych ilosci/dawek. naprawde przy zachowaniu podstaw diety, treningu, nawet mala ilosci saa daje dobre efekty. mowie oczywiscie jak to wyglada na naszym poziomie ;] od 50cm w obwodzie ramienia to juz nie obowiazuje

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3212 Data: 2005-06-21 16:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL NA WAKACJE

    Post
    Odżywki i suplementy

    Czy się opłaca... jeżeli będziesz w stanie utrzymać dietę i dystans od alko to jak najbardziej ale wakacje są od czego innego niż cykle Zmieniony przez - Don quixet w dniu 2006-06-05 16:46:16

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2006-06-05 16:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL NA WAKACJE

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak dla mnie wakacje to najlepszy okres na cykle kreatynowe. nie chodze do szkoly mam czas zeby trzymac sie diety no ale chyba, ze ktos nie moze wytrzymac zeby nie zachlac w wakacje A, ze teraz mam wakacje do pazdziernika to tylko zyc nie umierac

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1207 Data: 2006-06-05 16:57:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywki Fighter Fuel

    Post
    Odżywki i suplementy

    stack z dużą ilością aminków + taki flex imho rozsądniej złożyć podobny zestaw samemu (ekonomia+pewność że to co sami wybierzemy na pobudzacz będzie klepało jak trzeba, porcje aminkow bedzie mozna dac jaka sie chce, a na stawy jesli potrzeba to tez cos sprawdzonego) no ale stestować smiało możesz jeśli cie produkt ciekawi Zmieniony przez - bic44 w [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2397 Data: 2009-02-12 17:57:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrot do Formy

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    to kamien z serca musze odrobic dosc sporo :D w przerwie byl brak diety silowni Sporo alko :D asz sie boje isc na silownie i sprawdzic jak bardzo sila spadla :D wystartuje odrazu z duza iloscia bialka kretki amino mam nadzieje ze szybko wruce do starej dobrej formy

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 947 Data: 2009-05-03 21:27:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • judo pytanie

    Post
    Sztuki Walki

    Właśnie tutaj jest taka dziwna rozbieżność :/ Jako duszenie jest dozwolone chyba. Ale jako dźwignia na kręgosłup - już nie. Na upartego może jak ktoś Cię podda gilotyną to powiedz sędziemu że Cię kark bolał a nie się dusiłeś

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2937 Data: 2010-06-02 18:05:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mit białka - krótki filmik.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja rozszerzona biologia dopiero za rowny rok, ale Koniu nie wiem co jest zlego w tym co napisalem, popraw mnie jak mozesz. A i uczyc sie czeba

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3097 Data: 2011-04-27 19:46:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Schudnąć i przypakować.

    Post
    Trening w domu

    [...] do tego w googlach masz pełno diet, w większości z nich to skomplikowane diety, trudne do przestrzegania przez osobę niepełnoletnia (zdaną na rodzinne obiadki itp.) Trenuj całe ciało, różnorodne ćwiczenia na klate, ręce, przysiady ze sztangą, brzuszki, no i oczywiście bieganie - jak zrobi sie cieplej zacznij dużo biegać, najlepiej codziennie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2013-01-22 15:55:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mono plus

    Post
    Odżywki i suplementy

    Wiem, że mono to mono, ale które byscie wybrali ? Bierz z SFD, mono to mono, nie ma się co zbytnio zastanawiać, które nie weźmiesz na to samo wyjdzie. marka SFD istnieje tak jak Activlab etc Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2013-08-21 11:16:55

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1877 Data: 2013-08-21 11:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowy split

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak kolega napisał nie ma co się skupiać aż tak na przedramionach, mała partia a pracują zawsze, raz wystarczy np jedno ćwiczenie nawijanie ciężarka, też nie ma co ich tak męczyć

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 737 Data: 2017-01-13 20:36:40 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • dziwne zjawisko

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Nigdy się z tym nie spotkałem, trenowałem na 3 siłowniach gdzie zawsze było sporo zawodników startujących w strongmanach czy kulturystyce, jak i zwykłych ludzi którzy byli po prostu duzi i to zawsze oni korygowali technikę tym którzy dopiero zaczynali ćwiczyć, sam byłem jednym z tych nowych :)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2017-08-09 20:58:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron HTZ

    Post
    Doping

    Nebido nie wbijalem ale tam fakt jedna inj co 8-12 tyg Tylko nie widzialem zadnych badan jak ten test sie utrzymuje Sprawa druga to jakas kosmos cena za tego testa byla. Pod htz to nawet prolka co 2 tyg lub omka co 3-4 tyg. Osobiscie postawil bym na omka 500 mg co 3 tyg mysle ze zapewni lekko podbitego testa Tutaj sprawdzisz sobie badaniami [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2018-03-18 04:29:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Obliczenie zapotrzebowania

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] organizmu najlepiej jest obliczyć za pomocą dokładnego wzoru. Zapraszam do zapoznania się z artykułem na ten temat. https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne__jak_je_wyliczy%C4%87-t276436.html Następnie, najlepiej jakbyś wrzuciła tutaj (lub w dziale odżywianie) całość obliczeń. Zobaczymy jak to dokładnie wygląda. Jeżeli celem jest [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 232 Data: 2022-10-10 12:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy wegle

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobre węgle to węgle o niskim indeksie glikochemicznym , złe węgle to węgle o wysokim indeksie glikochemicznym .Różnica polega na tym że jak spozywasz węgle o niskim indeksie glikochemicznym to jest mniejszy wyrzut insuliny do krwi . Po prostu będziesz się mniej otłuszczał po tych węglach a drugi plusik to że na diecie redukcyjnej spowodowanej [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1282 Data: 2005-06-03 00:59:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bedziesz spal jak susel nic sie nie martw

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1142 Data: 2005-12-11 18:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o tej kreatynie?

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja myśle ze ta kreatyna jest taka samą kreatyna jak ta olimpu treca czy vitalmaxa chyba sami nie wierzycie w to że może tam być mąka olimp i inne firmy biora coraz więcej kasy za swoje produkty bo wydaja coraz wiecej na reklame i ten sport robi sie coraz popularniejszy dla tego czasami lepiej zarazykowac i kupić od miej znanej firmy i [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2006-02-16 22:46:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dziwna sprawa, choc ważna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To zależy jak Ci urósł - czy jest wypchany od dużej ilości węglowodanów zalegających w jelitach, czy zwiększyła Ci się ilość tłuszczu trzewnego (wyścielającego przestrzeń między organami, pod mięśniami). Jeżeli to drugie, to jesteś na dobrej drodze do cukrzycy. Daj coś więcej o sobie znać, %bf pewnie nie znasz?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1652 Data: 2006-02-17 12:40:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michal_M - najlepszego!

    Post
    Sztuki Walki

    Wszystkiego najlepszego Michał. Niedługo będę w północnej Szkocji, to chyba nie bedzie daleko więc uważaj jak zapuka ktoś i bedzie się o pół litra upominał Zmieniony przez - emceha w dniu 2007-03-24 18:44:29

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1957 Data: 2007-03-24 18:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)